Советские «ёжики»: рецепт из детства

Нежные мясные шарики с рисом в томатно-сметанном соусе — тот самый рецепт из советских столовых.
12 июля, 2026, 07:10
15
Простой и сытный ужин, который напомнит вкус детства
Источник:
Владислав Лоншаков / E1.RU
Круглые мясные шарики с рисовыми «иголками» знакомы многим с детства. Их подавали с картофельным пюре или гречкой в школьных столовых, детских садах и на домашней кухне. В составе — только мясо, лук, рис и простая заливка из сметаны и томата, без соевого соуса или прованских трав. Главный секрет нежности — долгое томление на медленном огне. Воспроизводим тот самый рецепт, когда подливу собирали хлебом до последней капли.

Ингредиенты

Из указанного количества продуктов получается 15–18 тефтелей (на 4–5 порций). Приготовление займёт около часа.

Для тефтелей

Мясной фарш — 500 г

  • Рис круглозёрный — 100 г

  • Лук репчатый — 1 крупная головка

  • Яйцо куриное — 1 шт.

  • Соль — 1 ч. л.

  • Перец чёрный молотый — щепотка

  • Масло растительное для обжарки

    Для подливы (соуса)

    Вода или бульон (мясной, овощной) — 350 мл (1,5 стакана)

  • Сметана 15–20% — 2 ст. л.

  • Томатная паста — 1 ст. л.

  • Лук репчатый — 1 шт.

  • Морковь — 1 шт.

  • Мука пшеничная — 1 ст. л.

  • Лавровый лист — 1 шт.

  • Соль, перец — по вкусу

    Приготовление

    Рис отварите до полуготовности в подсоленной воде (7–8 минут после закипания). Откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой — крупа должна остаться клейкой, но не развариться.

  • Лук для тефтелей мелко порубите ножом. В миске смешайте фарш, остывший рис, яйцо, измельчённый лук, соль и перец. Вымешивайте фарш руками 3–4 минуты до однородности и лёгкой липкости — это предотвратит разваливание шариков.

  • Смочите руки холодной водой. Отщипывайте фарш размером с крупный грецкий орех и скатывайте плотные шарики. Для получения «ёжиков» не старайтесь полностью вмять рис — пусть отдельные зёрнышки торчат наружу.

  • Разогрейте сковороду с маслом. Обжаривайте тефтели на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

  • В отдельной сковороде или сотейнике на масле пассеруйте мелко нарезанный лук и тёртую морковь до мягкости. Добавьте муку, перемешайте и жарьте 1 минуту. Тонкой струйкой влейте воду (или бульон), постоянно помешивая венчиком, чтобы не было комков. Затем добавьте сметану, томатную пасту, соль, перец и лавровый лист. Доведите до кипения.

  • По желанию, для янтарно-кирпичного цвета подливы добавьте чайную ложку сливочного масла в конце варки — это придаст бархатистый блеск.

  • Переложите обжаренные тефтели в соус. Убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и томите 35–40 минут.

  • Выключите огонь и дайте блюду постоять под крышкой ещё 10 минут. Удалите лавровый лист.

  • Подавайте с картофельным пюре или гречневой кашей. Поливайте тефтели подливой, посыпьте свежим укропом или другой зеленью. Отлично подходит белый хлеб или батон, чтобы макать в остатки соуса.

    Читайте также