Норма магния в крови и опасные отклонения

Магний является ключевым элементом для сотен биохимических процессов в теле человека. Он обеспечивает крепость костей, стабилизирует артериальное давление и играет важную роль в работе нервной системы, помогая противостоять стрессу и эмоциональным нагрузкам. Специалист обозначила причины колебаний уровня этого элемента и правила подготовки к его определению в крови.

Норма магния в крови

Анализ крови рекомендуется сдавать натощак, отказавшись от курения за полчаса до процедуры. Ключевым условием является информирование врача обо всех принимаемых лекарствах, поскольку ряд препаратов способен повлиять на итоги исследования.

Референсные значения магния в сыворотке крови способны несущественно различаться в зависимости от лаборатории и метода анализа. Общепринятой нормой для взрослых и пожилых людей считается диапазон 0,7–1,05 ммоль/л.

Повышенный и пониженный уровень магния в крови

Гипермагниемия, или повышенный уровень магния в крови, диагностируется нечасто.

«Это может произойти, например, при тяжелом нарушении работы почек. Также к опасным уровням этого вещества в крови может привести употребление чрезмерных доз магнийсодержащих препаратов у пациентов с почечной недостаточностью. Увеличение этого макроэлемента в крови встречается у пациентов с декомпенсированным сахарным диабетом, а также при нарушении работы щитовидной железы», — подчеркнула Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье».

К симптомам избытка магния в крови специалист отнесла:

• сонливость и слабость;
• спутанность сознания;
• аритмию;
• снижение артериального давления;
• одышку.

Основная часть магния, около 99%, сосредоточена внутри клеток, и лишь 1% находится в кровотоке. Это обстоятельство усложняет диагностику дефицита, поскольку при нормальном анализе крови запасы элемента в тканях уже могут быть истощены.

«Поэтому для точной диагностики нехватки магния требуется комплексный подход. Он включает в себя также осмотр, сбор жалоб и при необходимости дополнительные лабораторно-инструментальные исследования. Снижение уровня магния в крови может быть связано со многими состояниями и заболеваниями», — подчеркнула специалист.

Дефицит может развиться при:

• соблюдении строгих диет;
• злоупотреблении алкоголем;
• нарушениях всасывания в кишечнике, например, при целиакии;
• беременности;
• эндокринных заболеваниях;
• длительном приёме мочегонных препаратов.

«Дефицит магния может негативно повлиять на костную систему, увеличивая риск развития остеопороза — заболевания, при котором увеличивается вероятность переломов, а также на сердечно-сосудистую систему, повышая шанс нарушения сердечного ритма, артериальной гипертонии», — отметила Анастасия Агаева.

Интерпретировать результаты анализа крови должен терапевт. При появлении тревожных симптомов — нарушения сознания, перебоев в сердце, мышечных судорог или одышки — к врачу следует обратиться экстренно, не дожидаясь готовности анализа.

В каких продуктах содержится магний

При сбалансированном рационе здоровые люди получают достаточное количество магния из пищи. Суточная потребность для взрослых оценивается в 300–400 мг.

«Он содержится, например, в зеленых листовых овощах, допустим, в шпинате, а также в цельнозерновых продуктах, рыбе, семенах, орехах, особенно в кешью, миндале. Поэтому при сбалансированном и разнообразном питании дополнительно принимать препараты магния не надо», — подчеркнула Анастасия Агаева.

Людям с хроническими патологиями, такими как болезнь Крона, целиакия или тяжелые заболевания почек, рекомендуется обсудить с врачом необходимость приёма добавок магния.

Важное про анализы

Повышенный уровень С-реактивного белка в крови может указывать на серьёзные проблемы, вплоть до инфаркта миокарда, и требует немедленного вызова скорой помощи.

Специалисты объясняют причины роста числа эозинофилов в крови, а также дают рекомендации по подготовке к сдаче этого анализа.

Врачи указывают на симптомы, при которых отклонение уровня ТТГ от нормы становится поводом для срочного обращения за неотложной медицинской помощью.