Ксения Бородина о наборе веса и отказе от сахара

Телеведущая Ксения Бородина, ранее заявлявшая, что её стройность — результат системного подхода, а не голодовок, снова поделилась переживаниями о фигуре. После отказа от вредных привычек она неожиданно набрала три килограмма, и сбросить их пока не удаётся.

По словам Ксении, легче всего дался отказ от алкоголя — он не привёл ни к какому снижению веса. А вот после того, как она перестала курить, случился обратный эффект. «Не могу сказать, что сейчас я в идеальной форме, с тех пор как бросила курить, прилипли три килограмма, и я тяжело от них избавляюсь», — призналась телеведущая.

Сейчас она честно оценивает свою форму как далёкую от идеала и мечтает похудеть ещё на пять килограммов. Ксения не планирует прибегать к экстремальным диетам или препаратам, а сосредоточена на качестве тела.

Для поддержания формы звезда занимается фитнесом два-три раза в неделю и три-четыре раза в неделю ходит на падл. «Я сейчас, когда не в путешествии, не ем хлеб, мучное, ограничила сахар. На обед курица или рыба на пару, на гарнир — киноа и зелень», — поделилась рационом Бородина.

В конце мая телеведущая отдыхала на Алтае, который называет своим местом силы.