Летние хитрости: 9 способов спасти прическу, кожу и нервы
Прическа: серф-локоны за ночь
Летом укладка часто превращается в испытание: хочется выглядеть стильно, но тратить час на укладку не хочется, а жара сводит усилия на нет. Выход — серф-локоны. Заплетите на ночь два колоска, утром распустите и пройдитесь широким гребнем. Прическа готова, лишь слегка сбрызните лаком. Топ-стилист Евгения Разинкина рекомендует плести косы от затылка к макушке, а не сверху вниз. Так корни получают объем, а локоны выглядят естественнее.
Защита одежды от следов пота
В +30 даже стойкие средства могут подвести, особенно при строгом дресс-коде. Спасают специальные вкладыши с ионами серебра: они незаметно крепятся к одежде в зоне проймы и блокируют пятна. Цена на маркетплейсах — от 300 рублей за упаковку из 20 штук.
Отказ от бюстгальтера
Если хочется чувствовать себя свободно и не переживать о деталях, используйте силиконовые накладки — пэстисы. Они бывают одноразовые и многоразовые, продаются на маркетплейсах за 300–500 рублей.
Как подружиться с новой обувью
Новые босоножки или туфли часто натирают: пройдешь пару кварталов — и ноги стерты. В аптеках продается карандаш против мозолей. Для профилактики подходят силиконовые вкладыши или стельки, почти незаметные на ноге. Если обувь жмет, наполните два прочных пакета водой, завяжите, поместите внутрь туфель и отправьте в морозилку. Замерзая, вода расширяется и аккуратно растягивает обувь. Если натирают жесткие швы, оббейте их молотком через ткань — кожа станет мягче.
Защита от раздражения на бедрах
Для обладательниц пышных форм летом актуальна проблема раздражения внутренней поверхности бедер. Антифрикционные шорты или бандалетки из дышащих материалов практически не ощущаются под одеждой. Цена — 500–1000 рублей на маркетплейсах.
Макияж без эффекта маски
В жару откажитесь от плотных тональных основ. Используйте легкий тонирующий флюид или BB-крем с SPF-защитой. В течение дня промокайте лицо матирующими салфетками, а фиксирующий спрей заменит плотную пудру. Мист для лица освежает и увлажняет.
Охлаждающий спрей своими руками
Когда солнце в зените, смешайте одну часть геля алоэ вера с тремя частями холодной воды в пульверизаторе. Распылите на лицо, шею и декольте — средство мгновенно освежает и увлажняет кожу. Носите с собой в сумочке и используйте в течение дня.
Импровизированный кондиционер для комнаты
Если дома нет кондиционера, поставьте перед вентилятором миску со льдом — воздух охладится на 3–5 градусов в радиусе нескольких метров. Еще эффективнее: повесьте мокрую простыню перед открытым окном — испаряясь, она будет забирать тепло.
Правильный питьевой режим
В жару пейте 1,5–2 литра воды в день небольшими глотками каждые 15–20 минут. Избегайте сладкой газировки и алкоголя — они усиливают обезвоживание. Воду можно настаивать с огурцом и мятой или лимоном. Отлично освежает охлажденный зеленый чай.
